لماذا نفشل في تحقيق أهدافنا | بودكاست مربع

يعاني الجميع من هاجس الإنتاجية، وكيف يصبح شخصًا أكثر إنتاجًا، وإنجاز كل ما خطط له يومًا. فالحديث عن الإنتاجية كثير، وربما جرب الشخص أكثر من طريقة؛ منها ما ينجح ومنها ما يفشل. لذلك استضفنا د. عبدالرحمن باسهل، أستاذ الإدارة والسلوك التنظيمي بجامعة الملك عبدالعزيز، وباحث مهتم بالإنتاجية، ولديه نظرة مختلفة عن موضوع الإنتاجية وتحقيق الأهداف.

استهل باسهل حديثه معرّفًا الإنتاجية، قائلًا إنها قدرة الفرد على إدارة وقته وطاقته لتحقيق أهدافه. فيرى أن أغلب الناس عندما يريدون أن يصبحوا منتجين، يركزون على فهم العرض كالمشتتات، ولكن لا يستطيعون الوصول إلى المشكلة نفسها.

ثم انتقلنا إلى الحديث عن أهمية معرفة القيم الشخصية وكيف تحددها. وامتد النقاش إلى تحديد الأهداف، فلدى باسهل طريقة عجيبة في تحديد الأهداف يسميها بـ«الفيلة»! فيقول حتى تحقق هدفك قسم الفيل -أي الهدف- واختر فيلك بعناية.

كما تحدثنا عن إدارة الأفكار والمشاعر، وكيف تؤثر طريقتك بالتعامل معها على جودة عملك. وأيضًا أهمية التركيز والعمل على المهام بذهن يقظ، وحتى أثر الموازنة بين الحياة والعمل على حياتك.

الحلقة 105 من بودكاست «مربع» مع عبدالرحمن باسهل. بوسعك الاستماع إليها من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد.

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast).

ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية https://bit.ly/3n8cHJK

تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك»: https://thmanyah.link/ouy

سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

مواضيع الحلقة:
0:00 البداية
1:50 تأليفه كتاب عن الإنتاجية
5:32 الفكر المنظومي والإنتاجية
12:42 أهمية تحديد القيم الشخصية
25:45 تحديد الأهداف
40:32 إدارة المشاعر والأفكار
56:11 أهمية التركيز
1:05:51 الموازنة بين العمل والحياة
1:14:12 التشتت الذي تسببه برامج التواصل الاجتماعي

الروابط:
https://twitter.com/asbasahal — حساب عبدالرحمن باسهل على تويتر
إتقان الإنتاجية — كتاب عبدالرحمن باسهل
https://www.amazon.com/Mastering-Productivity-Ingredients-Optimal-System/dp/1399947125/ref=sr_1_1?crid=2J9G13MSQQ2HZ&keywords=mastering+productivity&qid=1678043372&sprefix=%2Caps%2C341&sr=8-1
الصحة النفسية في بيئة العمل — حلقة هاجر القايدي في فنجان
https://thmanyah.com/podcasts/fnjan/271/
حياة في الإدارة مع مدحت عامر — حلقة مدحت عامر في فنجان
https://thmanyah.com/podcasts/fnjan/218/

موقع ثمانية: https://thmanyah.com
إذاعة ثمانية: https://thmanyah.com/podcasts/
ثمانية على تويتر: https://twitter.com/thmanyah
ثمانية على إنستقرام: https://www.instagram.com/thmanyah/
ثمانية على تك توك: https://www.tiktok.com/@thmanyah
ثمانية على فيسبوك: https://www.facebook.com/Thmanyah.Official